Legs

Мне кажется, я не ошибусь, сказав, что с наступлением лета и появлением свободного времени, у каждой девушки начинается период "привести себя в порядок". Я не исключение. Берусь за себя ! А начать я решила с "низов". А точнее, с ног ) Красивые ноги - это опасное оружие, а значит их нужно держать в боевом состоянии. Именно этим я и займусь )

Ухаживая за ногами летом, особенно приятно делать ванны для ног. Ведь летом ноги устают не меньше, чем зимой, а пыль, жара, укусы насекомых и ремешки босоножек делают их особенно уязвимыми.  Очень хорошо делать ванночки для ног с крупной морской солью, и ногам полезно, и организм будет восполнят нехватку йода.  Вот травы, с которыми так же можно делать ванны для ног:
- мята, зверобой и крапива освежают;
- хвойные экстракты и масла, чабрец и кора дуба уменьшают потливость;
- календула и ромашка дезинфицируют; 
- ромашка, липовый цвет и мед помогают от отеков; 
- отвар картофеля смягчает кожу; 
- ванна с парой столовых ложек горчицы помогает в начале простуды.       

После принятия ванны необходимо нанесение маски для ног. Косметические магазины нам предлагают множество самых разнообразных кремов и масок для ног. В то же время эффективные маски вполне реально делать, не выходя из кухни. Если вы наносите «домашнюю» маску на продолжительное время (от 15 минут) то на ноги поверх маски стоит надеть полиэтиленовые пакеты и обмотать их полотенцем. Хотя я больше люблю тёплые вязаные носочки от бабушки :) 
       Вот несколько советов масок для ног в домашних условиях:
- собранный на огороде чистотел размельчить  на блендере или мясорубке, обкладывать кашицей ступни, держать  полчаса-час (можно всю ночь) – после этого кожа размягчается, а роговые слои снимаются просто жесткой мочалкой;
- лимонный сок отбеливает и помогает отшелушивать роговые клетки – натирать ступни куском лимона, оставлять на 10-15 минут;
- чрезвычайно смягчает кожу майонез, который можно наносить на ступни на час и более (я использую только майонез собственного приготовления); 
- сметанные и творожные маски смягчают кожу ступней и отбеливают ее;
- от трещин на ступнях помогает кашица из капустных листьев, размолотых на блендере или мясорубке, наносится на  полчаса-час;
- маска из теплого картофельного пюре (лучше даже приготовить пюре из картофельных очистков) помогает при мозолях и натоптышах, наносится на полчаса или час.
      Не забывайте так же и о том, что для полного эффекта от ванны и масок для ног в домашних условиях, необходимо проделывать их курсами по 2-3 месяца. Только в этом случае уход за ногами в домашних условиях даст желаемый результат.

Вот, собственно и всё. Хороших вам ножек :)